Utilizar adecuadamente el espacio que tenemos no es solo un aspecto importante para hacer más cómodo el lugar donde vivimos, sino que también puede mejorar la calidad de vida de toda la familia. Esto se ha hecho aún más relevante en los últimos meses debido al periodo de pandemia en el que vivimos.
Cambiar ciertos hábitos y conservar solo lo que es esencial en casa, sin acumular innecesariamente, puede hacer más fácil la limpieza, ahorramos tiempo y podemos empezar a disfrutar más del interior del hogar. En definitiva, todo puede contribuir al bienestar físico y emocional.
¿Cómo mejorar la calidad de vida en los espacios del hogar?
1 | Define por donde empezar
Una de las primeras recomendaciones de los expertos es que lo ideal es empezar a arreglar la cocina, después pasar a las habitaciones, luego el living room o el garaje. Por otro lado, estas tareas no tienen porque ser hechas por una sola persona, debería ser una actividad de equipo, se pueden dividir tareas entre miembros de la familia, y así hacer de este trabajo algo entretenido y ágil.
2 | Empieza a establecer límites
Considera limitar tus espacios internos más acogedores y empieza a separarlos bien del exterior, ya que, por ejemplo, una habitación, tu sala particular de entretenimiento o quizás el lugar que deseas que te brinde más sensación de seguridad, deberían ser distintos a tus lugares exteriores preferidos, ya que estamos hablando de espacios muy personales, donde tomamos conciencia propia y hasta definimos cómo relacionarnos con otras personas.
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3 | Crea tu propio espacio
Posiblemente compartas tu hogar con tu pareja o con tus hijos, y por eso es importante tener un espacio para cada quien. En un sitio para nosotros podemos concentrarnos y relajarnos. Una buena idea es contar con una habitación que nos sirva para realizar distintas actividades cotidianas, como un espacio para hacer hobbies, deportes, música, quizás juegos o hasta una oficina.
Otra recomendación es que lo decoremos siguiendo nuestro estilo propio y que se encuentre cerrado, o en donde al menos tengamos privacidad.
4 | Tu casa refleja lo que eres
Se puede decir que el lugar donde vives es la proyección de ti mismo y de los integrantes de tu familia. Hay espacios que puedes asociar a momentos de tu vida, o un lugar que te ha hecho aprender cualquier cosa. Cuando algún objeto está mal ubicado en el hogar o cuando tienes algo que remodelar o reparar los vas a ver de inmediato, en ese momento puedes pensar en los cambios necesarios, y poner manos a la obra, ya que sabrás lo que debes hacer.
Todos queremos estar en un lugar que nos haga sentir bien, en un sitio donde la temperatura sea adecuada, sin sobrepasar el consumo de energía, en donde la calidad del aire pueda ser quizás mejor que la calidad del aire afuera, en donde el ruido del exterior no afecte la tranquilidad que nos gusta sentir en el interior. Todo lo anterior es posible si nos proponemos cumplir con nuestros objetivos.
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